Автор: 
Кракауэр, Д. В разреженном воздухе. Самая страшная трагедия в истории Эвереста / Джон Кракауэр ; перевод с английского А. В. Андреева. – Москва : Эксмо, 2023. – 416 с. – (Проект TRUESTORY. Книги, которые вдохновляют).
Покорить Эверест – красивая мечта. И эта мечта продается.
В марте 1996 года 19 альпинистов-любителей прилетают в Непал, чтобы за 65 000 долларов купить себе билет на вершину мира.
Их маршрут идеально спланирован, каждого клиента страхует профессиональный проводник, а погода обещает комфортное восхождение. Однако…
… Последнее слово всегда за горой. Там, на высоте 8 км над уровнем моря, в разряженном воздухе их мозг потеряет миллионы клеток, тело предательски ослабеет и даже самые опытные начнут совершать одну роковую ошибку за другой.
Кто-то выживет, но навсегда останется с чувством вины, а кто-то расплатится за мечту и амбиции собственной жизнью.
Самая страшная трагедия в истории Эвереста – о первого лица.
Ермакова, А. Н. Обратная сторона медали / Анастасия Ермакова. – Москва : Эксмо, 2023. – 208 с.: ил. – (Спорт изнутри).
Анастасия Ермакова — одна из самых титулованных спортсменок в мировом синхронном плавании.
Четырехкратная олимпийская чемпионка, многократная чемпионка мира и Европы.
Что же стоит за четырьмя олимпийскими медалями? Чем пришлось пожертвовать ради всемирной славы? Какова цена успеха?
Ни для кого не секрет, что жизнь профессионального спортсмена тяжела, но не многие знают, что происходит по ту сторону самого красивого, женственного, эстетичного вида спорта.
Анастасия Ермакова предоставила нам уникальный шанс заглянуть в закулисье синхронного плавания.
Вы поразитесь, сколько труда, работы, тренировок стоит за яркими костюмами и такими грациозными движениями.
Данная книга рассказывает о формировании личности, о силе воли, о преодолении трудностей и препятствий, о вере и, конечно же, о любви.
Это книга о пройденном пути, таком, какой он есть: со смешными и грустными моментами, но, кажется, лишь пройдя все испытания, ты будешь достоин олимпийской медали.
Блокада Ленинграда. Дневники 1941-1944 годов. – Москва : Эксмо : Яуза, 2023. – 608с.
Блокада Ленинграда стала одной из самых трагических страниц Великой Отечественной войны. Пройдя через тяжелейшие испытания, жители города на Неве показали невиданные в мировой истории примеры мужества и стойкости.
Эта книга основана на хранящихся в архивах дневниках ленинградцев, бесценных свидетельствах борьбы с голодом, стужей, варварскими артобстрелами и бомбежками.
Авторы дневников — директор завода, инженеры, рабочие, школьницы, студентка, домохозяйка, главврач поликлиники, служащий горкома, работник железной дороги, сотрудник радиоузла, преподаватель музыкальной школы, контролер по учету и выдаче продовольственных карточек.
В этом издании дневниковые записи 1941-1944 годов дополнены документами и газетными публикациями того «смертного времени», позволяя читателю увидеть повседневную жизнь, а точнее выживание осажденного города изнутри, узнать радости и горести его жителей, понять, как им удалось отстоять Ленинград.
Нагорная, А. Инвестиции и трейдинг от А до Я : краткий курс по выживанию на бирже / Лана Нагорная. – Москва : Эксмо, 2022, — 272 с.: ил. – (Просто о финансах).
Лана Нагорная — инвестор и трейдер с 16-летним опытом работы на фондовом и срочном рынках. Ее онлайн-школу Lana Invest с уникальным подходом к обучению только за 2020 год окончили 30 000 человек. Из них 10 000 стали активно практикующими инвесторами.
«Инвестиции и трейдинг от А до Я» — это единственная книга о бирже, от которой не клонит в сон! Лана легко, понятно и с юмором объясняет основные принципы инвестирования, которые многим новичкам кажутся невероятно сложными.
Благодаря этой книге вы научитесь:
— понимать принципы работы с инвестициями;
— оценивать финансовые показатели компаний;
— самостоятельно контролировать инвестиционный портфель;
— зарабатывать из любой точки мира;
— принимать взвешенные решения даже во время кризиса.
Кампрад, И. Есть идея! : история ИКЕА / Ингвар Кампрад, Бертил Торекуль ; перевод с английского. – 4- е. изд. – Москва : Альпина Паблишер, 2022. – 294 с.
Вряд ли можно найти человека, у которого дома нет товара из магазинов ИКЕА. Еще сложнее представить руководителя, который не интересовался бы уникальной бизнес-моделью ИКЕА, ведь ей удалось добиться сочетания доступных цен, отличного функционального дизайна и продуманного до мелочей устройства магазинов.
А ведь когда-то ИКЕА была небольшой семейной фирмой, располагавшейся на старой шведской ферме. О том, как ИКЕА стала лидером рынка, о том, какие решения руководства помогли ей пережить многочисленные кризисы и выстроить чрезвычайно эффективную и ни на кого не похожую модель бизнеса, рассказывает сам ее создатель — Ингвар Кампрад, которому в этом году исполняется 87 лет.
Эта книга больше, чем просто история успеха ИКЕА. Это история о мечте и о том, что прибыльный бизнес можно построить в атмосфере творчества, взаимного уважения и доверия. Наконец, это руководство для тех, кто сам хочет заняться предпринимательством и добиться успеха.
Твенге, Джин. Поколение Айфона. Кто они? / Д. Твенге ; перевод с английского А. Толмачева. – Москва : РИПОЛ классик, 2021. – 408 с.: ил. – (Новое знание).
В этой книги доктор Джин М. Твенге, профессор психологии университета Сан-Диего, вырисовывает уникальный портрет нового поколения, которое не хочет вырастать, живет среди тревог, с которыми не сталкивались предыдущие поколения.
Вместе с тем новое поколение избегает и «взрослых обязанностей», не спеша получать водительские права, съезжать от родителей и обретать финансовую независимость.
Поколение I уже вступило во взрослую жизнь, и потому именно сейчас нужно всестороннее объяснение этого общемирового феномена. Потому что путь, которые изберет для себя поколение I, станет новым путем всего человечества.
Виллолдо, А. Книга шамана о жизни и смерти : реальные истории исцеления / Альберто Виллолдо, Энн О`Нил ; перевод с английского М. Сизовой. – Москва : Эксмо, 2023. – 320 с.
«В двенадцати историях о преображении и развитии разных людей доктор Альберто Виллолдо демистифицировал глубокую вековую мудрость шаманизма. В этой книге он рассказывает, как шаманы используют энергетические практики — освещение, возвращение души, извлечение незваных энергий, — чтобы создать правильные условия для здоровья. Читайте и учитесь». — Доктор Джо Диспенза, автор бестселлеров «Сам себе плацебо», «Сила подсознания» и др.
Альберто Виллолдо — автор множества бестселлеров на тему шаманизма, доктор наук, психолог и медицинский антрополог. Более тридцати лет он изучает методы исцеления шаманов Амазонки и Анд.
Полуэктов, М. Загадки сна. От бессонницы до летаргии / Михаил Полуэктов. – Москва : Альпина нон-фикшн, 2021. – 292 с.: ил. – (Библиотека ПостНауки).
Сон и сновидения всегда окутывала тайна, недоступная пониманию человека.
Почему каждый день мы теряем контакт с внешним миром? Зачем нужно спать? Стоит ли придавать значение снам и почему люди вообще их видят? Загадкам сна искали объяснения — как мистические, так и основанные на научном подходе.
Появление новейших методов изучения деятельности мозга, современные возможности генетических и биохимических исследований позволили узнать, почему, как и сколько мы спим на самом деле. О том, что сегодняшняя наука знает о сне, — а также о таких состояниях, как бессонница, летаргический сон, осознанные сновидения и многое другое, — и рассказывается в этой книге.
Кроль, Л. Жизнь без выгорания : как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе / Леонид Кроль. – Москва : Альпина Паблишер, 2023. – 224 с.
Эти чувства знакомы всем: сильная усталость, которая не проходит после выходных, отвращение к работе, потеря мотивации. Вы наверняка слышали слова: «Как же мне все надоело, сил совсем нет, ну ничего, надо дожить до отпуска». А может быть, говорили так сами? Если да, то эта книга для вас.
Я считаю, что выгорание – феномен, возникающий на стыке внешней и внутренней жизни человека. Поэтому всякое выгорание так же индивидуально, как и ваша личная эффективность. Обстоятельства важны, но не менее важна и ваша внутренняя жизнь, которая обусловливает реакции на эти обстоятельства. Поэтому, работая с выгоранием, я рассматриваю и внешние факторы, и внутренние: чувства, мысли, привычки. И в этой книге я буду говорить об обеих сторонах выгорания в жизни человека.
Известный бизнес-тренер, психолог, автор нескольких бестселлеров Леонид Кроль, основываясь на своем многолетнем опыте, предлагает уникальную методику выхода из состояния выгорания. Автор рассказывает о «красных флажках» выгорания, делится алгоритмами самодиагностики и проверенными упражнениями, которые повысят вашу стойкость, энергичность и осознанность.
Книга будет полезна тем, кому нужно разобраться в причинах выгорания, предотвратить его или попробовать справиться с ним самостоятельно, а также тем, кто хочет помочь не выгореть другим – близким, друзьям и коллегам.
Саммерс, Хейди-Джо. Пишем масло на пленэре : вдохновляющее руководство по живописи на открытом воздухе / Хейди-Джо Саммерс, перевод с английского А Сибуль. – Москва : Эксмо, 2022. – 176 с.: ил.
В этом пособии по живописи маслом художница Хейди Джо Саммерс поделится техниками и подходами к рисованию на пленэре.
Вместе с автором вы научитесь находить сюжеты для будущих картин в простой повседневности. Следуя четким пошаговым инструкциям, вы пройдете все этапы создания картины на пленэре : от подмалевка до заключительных деталей в виде солнечных бликов и рефлексов.
Идеи и упражнения на страницах этой книги послужат настоящим трамплином для вдохновения. Он подтолкнет к исследованию собственного творческого пути – с вашей индивидуальностью, уникальным опытом и взглядом на мир.
Уильямс, Р. Аниматор : набор для выживания. Секреты и методы создания анимации, 3D-графики и компьютерных игр / Ричард Уильямс ; перевод с английского Е. Энгельс. – Москва : Эксмо, 2021. – 392 с.: ил.
Анимация — одна из самых популярных областей кинематографа, которая развивается каждый день. Буквально вчера Уолт Дисней оживил нарисованного от руки мультяшного Микки Мауса, а сегодня работники студии Pixar с помощью компьютерной анимации прорисовывают ворсники на свитере Мистера Фантастика из «Суперсемейки»! Как индустрия пришла к этому? Какие навыки необходимы иметь каждому аниматору? Какие секреты знать?
«Аниматор: набор для выживания» — это сборник уникальных мастер-классов от Ричарда Уильямса, обладателя премии Оскар и создателя фильма «Кто подставил кролика Роджера?». В ней он рассказывает об основных принципах анимации, секретах и нюансах профессии, которые будут полезны как новичку, так и профессионалу. Уильямс призывает своих читателей «придумывать, но быть правдоподобным» и иллюстрирует каждый свой урок интересными примерами и яркими рисунками. Каждый, кто так или иначе связан с анимацией, в этой книге найдет много полезных советов, которые помогут ему перейти на новый уровень мастерства. А если вы просто увлеченный зритель, вам будет интересно узнать полную историю развития жанра и понаблюдать, как создавались ваши любимые мультфильмы.
Шиканян, Т. Д. Цветники : 95 простых композиций для любого уголка сада / Татьяна Шиканян. – Москва : Эксмо, 2023. – 240 с.: ил. – (Подарочные издания. Энциклопедия цветовода, дачника).
В любом уголке сада правильно подобранная композиция может стать настоящим украшением с ранней весны до поздней осени.
В этой книге представлены классические и современные композиции для разных условий вашего участка: на открытых солнечных местах и в тени, у подпорных стенок и у воды. На ваш выбор схемы в фотографиях малых и больших цветников, состоящих из двух и более растений.
Автор предлагает монохромные и стильные контрастные сочетания цветов.
Подробные профессиональные рекомендации по правильному подбору растений и гармоничной организации пространства помогут вам создать свои неповторимые цветочные композиции!
Маркелова, Г. Э. Макраме на елку. Плетеные украшения, елочные игрушки и подарки : книга-адвент / Гуля Маркелова. – Москва : Эксмо, 2023. – 112 с.: ил. – (Новый год. Книга в подарок).
Эта инновационная книга, в которой вы найдете 15 уникальных макраме-проектов, будет дарить вам настроение и вдохновение, а ваш дом и ваша елка день за днем станут приобретать все более волшебный облик.
Независимо от того, новичок вы или профессионал, каждый может превратить свой дом в страну новогодних чудес с помощью красивых украшений, елочных игрушек, декора для праздничного стола и многого другого! Это очень просто и быстро : каждый проект можно сплести за вечер!
Лучшие маршруты мира. Самые особенные путешествия. – 2-е изд. – Москва : Эксмо, 2022. – 192 с.: ил. – (Подарочные издания. Туризм).
В каждом путешествии самое главное — спланировать маршрут. Ведь охватить все и сразу невозможно, да и не нужно. Чтобы составить впечатление о той или иной стране, достаточно посетить ее «ключевые» точки.
В этом шикарном подарочном издании вы найдете много готовых маршрутов путешествий по миру, которые помогут не запутаться во всем многообразии достопримечательностей.
Для удобства путешественника все достопримечательности пронумерованы и отмечены на детальных картах. Места, которые заслуживают обязательного посещения, всегда сопровождаются яркими иллюстрациями и интересными описаниями.
С этими маршрутами вы увидите все лучшее, что есть в мире!
В этой книге вас ждут 24 готовых маршрута, которые помогут не только насладиться поездкой, но и навсегда оставят это путешествие в копилке воспоминаний!
15.
Вэр, Бронни. Пять откровений о жизни / Бронни Вэр ; перевод с английского Н. В. Автомоновой. – Москва : Эксмо, 2022. – 336 с.
Книга мемуаров самой известной в мире паллиативной сиделки, переведенная на 30 с лишним языков и прочитанная более чем миллионом человек по всему миру.
В юности Бронни Вэр, поработав в банке, поняла, что ей необходима работа «для души». И хотя у нее в начале не было ни опыта, ни образования, она устроилась работать паллиативной сиделкой. Несколько лет, которые она провела рядом с умирающими, оказали на нее очень глубокое влияние и определили направление ее жизни.
Вдохновленная историями и откровениями своих умирающих пациентов, Бронни Вэр опубликовала интернет-пост, где описала пять самых распространенных вещей, о которых люди жалеют на пороге смерти. В первый же год этот пост прочитали более трех миллионов человек по всему миру. По просьбе многих читателей, Бронни написала эту книгу, где она подробнее рассказывает о своей жизни, о взаимодействии с людьми на пороге смерти и о том, как следует жить, чтобы умереть с легким сердцем.
Митник, Кевин. Искусство быть невидимым : как сохранить приватность в эпоху Big Data / Кевин Митник ; перевод с английского М. Райтмана. – Москва : Эксмо, 2022. – 464 с. – (Мир технологии).
Думаете, ваши данные в Интернете хорошо защищены? Так глубоко вы никогда не заблуждались! Кевин Митник — самый разыскиваемый хакер планеты в прошлом, а ныне один из ведущих специалистов по кибербезопасности, знает, насколько опасна неосведомленность в вопросах защиты данных в сети. Как сбить со следа Большого брата и не пасть жертвой таргетинга и навязчивых маркетинговых кампаний? Как сделать так, чтобы ваша личная информация принадлежала только вам и никому другому? Никто не расскажет об этом лучше всемирно известного экс-хакера номер один.
Манга – японские комиксы со своей уникальной манерой рисования и сюжетами, превратившиеся в самостоятельную культуру.
Манга, как и другие комиксы, рассказывает историю с помощью рисунков и текста. Однако она наделена своими сюжетными и изобразительными особенностями, которые позволили выделить манга в самостоятельный вид культуры сначала в Японии, а потом и во всем мире.
Чаще всего комиксы состоят из множества томов, количество которых может доходить до сотен.
Несколько томов манги – это сюжетно связанные между собой главы. Поэтому мангу нельзя начать читать, например, сразу с десятого или с пятого тома : будет непонятно.
Манга – это довольно сложное чтение, которое отличается от литературы. Чтобы манга «работала», читатель заполняет пробелы между кадрами на странице своей фантазией, чтобы они сложились в один фильм. Хороший мангака – это не просто писатель. Это художник, психологи и драматург, способный грамотно составить раскадровку истории и визуально показать нам персонажей, которым хочется сопереживать. Поэтому искусство манги ближе к аниме и кино, а не литературе.
